搜索
当前所在位置: 首页 >> 四季养生

木耳泡多久就不能吃了,最好当天食用(高温环境超过8小时赶紧丢) — 神奇养生网

发布时间:2025-07-06 19:13:14 作者:bb 点击:17 【 字体:

木耳是木耳我们经常食用的一种食材,可以分为黑木耳和白木耳,泡多白木耳就是最好指银耳,木耳吃起来爽脆可口,当天丢神而且营养价值比较丰富,食用生网很多人都爱吃,高温赶紧我们在市面上卖的环境一般都是干制木耳,是超过需要提前浸泡才能食用,泡木耳是奇养有时间限制的,大家知道木耳泡多久就不能吃了吗?

木耳泡多久就不能吃了

1、木耳高温天气下8小时

在夏季高温天气的泡多时候,室内温度一般在30度左右,最好这个时候泡木耳的当天丢神时间不要超过8小时,超过8小时就最好不要吃了。食用生网

2、高温赶紧低温天气:12-24小时

低温环境下,像在冬季,我们室内环境比较低,木耳泡在水中不容易变质,放在冰箱内也是低温环境,变质的速度会慢很多,不过还是建议不要超过一天,最好是当天食用。神奇养生网 WWW.lYxunLONg.com

为什么木耳泡久了不能吃

木耳本身是没有毒素的,也没有会转化成毒素的物质,但是木耳泡发时间过长的话会被细菌、霉菌污染,产生黄曲霉毒素、青霉毒素等有害物质,食用了泡太久的变质木耳会引发呕吐、腹泻等食物中毒症状,严重会导致多器官衰竭,导致死亡的案例也有。

正常情况下我们把木耳用凉水浸泡2小时左右,它会吸收水分自然膨胀,然后我们摘除木耳根部用清水冲洗干净即可,急用木耳的话可以用温水浸泡,但是水温太高泡出来的木耳口感会差一些,所以我们在泡木耳的时候吃多少泡多少,绝对不要吃泡太久的木耳。

吃木耳的好处

木耳富含膳食纤维和植物胶质,经常食用可以促进肠道的蠕动,能软化粪便,缓解便秘;它还含有丰富的铁元素,可有效改善缺铁性贫血,有补血的作用,女性食用可以改善气色。多吃木耳还能降低我们的胆固醇含量可以预防和缓解多种心血管疾病。

阅读全文

猜你喜欢

热门推荐
相关推荐

世界最贵的药材排行榜,最贵的中药材天然麝香一斤40万 — 养生百科网

世界最贵的药材排行榜,最贵的中药材天然麝香一斤40万 — 养生百科网
我国的中药材是非常的多,但是从药性以及稀缺度来看,它们的价格也有高低之分,昂贵的中药材可不少,看看世界最贵的药材排行榜,最贵的中药材一斤可高达40万,像天然麝香有的还有价无市,市面上卖的人工合成的价格 ...

食用百香果的功效和禁忌,几乎百无禁忌是女性养生的圣品 — 养生百科网

食用百香果的功效和禁忌,几乎百无禁忌是女性养生的圣品 — 养生百科网
百香果这几年越来越受欢迎,特别是受女性朋友的喜欢,因为宣传是说有美容养颜,而且还不长肉的一种水果,但它的果肉和籽让不少人望而却步,但如果你了解百香果的功效和禁忌和百香果的籽能吃吗,相信你也会爱上这款水 ...

积食最怕三种水果,分别是火龙果/苹果/菠萝(附煮苹果做法) — 神奇养生网

积食最怕三种水果,分别是火龙果/苹果/菠萝(附煮苹果做法) — 神奇养生网
积食是可以让身体出现不适的表现,对于出现的积食情况,就要在饮食上进行调节,如果想要食用水果,有三种水果就很不错,分别是火龙果、苹果以及菠萝,它们是积食最怕三种水果,不仅可以补充营养,而且还具有润肠的好 ...

槟榔被认定为DU品,嚼槟榔上瘾致癌的危害不容小觑 — 神奇养生网

槟榔被认定为DU品,嚼槟榔上瘾致癌的危害不容小觑 — 神奇养生网
最近关于“槟榔被认定为DU品”的热搜引起大家的关注,在中国喜欢嚼槟榔的人很多,突然一下听说槟榔成了DU品都很惶恐。其实是因为在土耳其,当地将槟榔看做DU品,如果去土耳其携带槟榔 ...

心肌梗塞的前兆和表现,四大症状牙疼也可能是心梗前兆 — 养生百科网

心肌梗塞的前兆和表现,四大症状牙疼也可能是心梗前兆 — 养生百科网
心梗大家都听说过,发病非常迅速,如果抢救不及时,忽悠生命危险,尤其是老年人患上心梗的概率很大,死亡率也非常高。但其实心肌梗塞的前兆和表现会在发病前的几天出现,如果这个时候引起大家的重视,及时去医院治疗 ...

广州建康医院信得过吗?专注患者的健康治疗 — 神奇养生网

广州建康医院信得过吗?专注患者的健康治疗 — 神奇养生网
广州建康医院怎么样?专家解答,提高临床医疗技术、紧抓医院服务水平是提高医疗机构总体质量的两项标准,也是减少医患矛盾的重要途径。广州建康医院通过引进新技术、细化服务内容,以提高患者的满意度,不仅缓解了患 ...

贡菜是什么菜是不是莴笋,不是莴苣它口感爽味若海蜇(图片) — 神奇养生网

贡菜是什么菜是不是莴笋,不是莴苣它口感爽味若海蜇(图片) — 神奇养生网
这贡菜是什么菜是不是莴笋,它长得和莴苣很像,但是莴苣可是不这贡菜哦,它是一种吃起来口感爽口的绿色蔬菜,即使炒熟之后也是口感脆爽的,而且也是富有营养价值,可以帮助抗衰老等,而且有多种做法,可以凉拌也可以 ...

人体器官分布图,带你了解五脏六腑 — 养生百科网

人体器官分布图,带你了解五脏六腑 — 养生百科网
人不是由单一的器官组成的,人体器官是由多种组织构成,而每个人的器官都有着他们的功能和特性,比如我们的胃主要的功能就是对于我们食物的消化,然后给身体供应上营养,而心肝肺的作用又各不相同,下面我为大家带来 ...

六月去俄罗斯旅游好吗 穿什么好 — 神奇养生网

六月去俄罗斯旅游好吗 穿什么好 — 神奇养生网
id: "u6081366", container: "_33p10wavuanetdrvvnecow29", 六月,这季节已经开始变热,非常适合夏天外出。六月份去 ...

米酵菌酸中毒最常见的食物,5种食物易导致中毒(病死率超40%) — 神奇养生网

米酵菌酸中毒最常见的食物,5种食物易导致中毒(病死率超40%) — 神奇养生网
黑龙江的一个家庭,8人聚餐因为吃了自制“酸汤子”,引发食物中毒全部死亡,致死原因是酸汤子玉米面中的“米酵菌酸”。一旦中毒,病死率高达40%,即便是水洗、 ...

卡其色裤子配什么颜色上衣图片,一定要搭白衬衫超好看 — 神奇养生网

卡其色裤子配什么颜色上衣图片,一定要搭白衬衫超好看 — 神奇养生网
卡其色这个颜色因为比较正式,穿起来就容易显得老气,很多有卡其色裤子的朋友都不知道怎么搭配。下面看看卡其色裤子配什么颜色上衣好看,一定要试试白衬衫,超级文艺有气质。卡其色裤子配什么颜色上衣图片1、白衬衫 ...

人体器官分布图,带你了解五脏六腑 — 养生百科网

人体器官分布图,带你了解五脏六腑 — 养生百科网
人不是由单一的器官组成的,人体器官是由多种组织构成,而每个人的器官都有着他们的功能和特性,比如我们的胃主要的功能就是对于我们食物的消化,然后给身体供应上营养,而心肝肺的作用又各不相同,下面我为大家带来 ...
返回顶部